SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • CO po Kretce Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bardzo słabo skuteczne w stosunku do swojej wysokiej ceny, a jeszcze wracając do CP, bo będe miał duża puchę więc na moją masę ciut krótko, wogóle ile powinienem tego brać jak wąze ok 104 kg, czy ta porcja nie jest dla mnie za małą tz 9g, i czy mona zmieszać CP z mono ale nie tak że rano mono a przed treningiem CP, tylko pomieszac razem w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2006-04-07 14:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki za odpowiedzi, lekarz nic nie przepisał, kazał brać ibuprofen przez 5 dni. Dziwi mnie tylko ze jak lekarz uslyszal ze bol nastąpił po nieumiejetnym pobraniu krwi stwierdził że jest to łokieć tenisisty czy golfisty jakby z góry jego założeniem była obrona tej pielegniarki. Poczekam jeszcze tydzień i jak się nic nie poprawi to trzeba będzie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2022-07-08 19:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z tradzikiem

    Post
    Doping

    [...] etc. ? odpuść ty se kolejny 'środek' - masz tak poj**aną gospodarkę że nie wiadomo od czego zacząć - a na pewno od wieku - czego nie napisałeś - i historiach z trądzikiem jakie masz tendencje - przyczyna może być totalnie prozaiczna - a ty się cisniesz w kolejny "srodek" - stary ile masz lat i ile jesz białka na dobę - (jak wygląda [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2013-08-27 23:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM !!! nie chce mis ie wymyslac tytulu :D

    Post
    Informator PODKARPACKI

    lecisz od poczatku do konca 30mg dziennie najlepiej 5tygodni. jaka masz ta mete? jak jakies nie wiadomo co to trzeba brac poprawke chyba ze jakiegos kozaka ogarnales. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2013-02-26 23:34:33

    Odpowiedzi: 1001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 23:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to brać ??!! :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dibencozidine łączy krwinki czerwone i wzmarza ( znacznie ) apetyty a konkretnie uczucie takiego ssania na jedzenie, należy brać je na 30 minut przed treningiem i raz na czczo, oraz 30 minut przed posiłkiem ( starać się brać w odstępach czasowych ). nie wiem czy działą to jak witamina, wiem,że jeżeli nie masz apetytu to po tym się to zmieni :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2006-01-02 21:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja się jakoś bardzo nie znam ale... Pierwsze - jak sam piszesz nie masz hajsu na solidną dietę a chcesz suple brać. Bez sensu całkowicie. Najpierw dieta powinna być perfekt. To jedno. Dwa - o ile się nie mylę, to kretkę bierze się w cyklach, nie stale.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2012-02-17 14:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hiit a zwykłe bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] VI tunczyk w wodzie 25 1 0 /MOZESZ DODAC WARZYWA, NA NOC LEPIEJ SER CHUDY, KAZEINA (BIALKO ZAWARTE W TWAROGU)WOLNIEJ SIE TRAWI, ALBO SOBIE ZROBIC MIESZANKE SERA Z TUNA I NP KEFIREM PLUS JAKIEGOS OGORA, CEBULE, PYCHA;) No, to tak chyba jakos bedzie:) i jak 6roove napisala, omega3 + witaminy Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2006-10-31 16:48:23

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9668 Data: 2006-10-31 16:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulon stosowany u kobiet?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] która jest w hmbolonie. Jeśli wybiorę drugą opcję to w maju mogę brać albo sam hmbolon albo nitrobolon energized. Nie wiem co zrobić. Mówią mi o tym Tribulonie ale musicie mi powiedzieć czy mi nic nie wyrośnie po tym i czy mi nie zaszkodzi :P Bo jak ten Tribulon byłby ok to wybrałabym 1 opcję a w maju brała Tribulon z L-Glutaminą np. Pomóżcie :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2010-03-23 13:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • normalna sprawa po cyklu, estradiol tu ma mniejsze znaczenie niz niski testosteron pewnie samo przejdzie, ale jak bedziesz juz w pl to skocz do obojetnie jakiego laboratorium, powiedz ze chcesz badanie estrogenu testosteronu a wogole pierwsze co to postaraj sie zorganizowac tamoxifen i bierz po 20mg dziennie powiedz mi cos wiecej o tym,gdzie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4476 Data: 2012-11-24 23:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp whey protein 100% problem ;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem jak pije 1 porcje to jest wszystko ok tylko oto mi chodzi ze za bogaty nie jestem i troszke ciezko brac 65 zl na miech za kg bialka i to czy biore bialko i dieta jest ok w dniach w ktorych nie cwicze ma wplyw na miesnie. Bo wiem ze miesnie jeszcze przez pare dni biore te skaldniki odzywcze zeby sie odbudowac i czy lepiej wciaz brac codziennie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2009-05-06 17:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] robisz na jednym treningu przysiad i wiosło to przedziel je klatką żeby prostowniki nie zostały skatowane Ostatnio robiłem trening HST a wcześniej ten rep power shock czy jakoś tak ;) efekty w postaci siły po obydwóch były widoczne, ogólnie na plus. Ogólnie to bardziej mi pasuje ten pierwszy plan. Czyli już z poprawką: pon-sr-pt Nogi: wykroki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2012-05-04 09:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie, redukcja tluszczu, chyba lepiej bedzie jak bede bcaa bral po bieganiu bo na silowni bardziej jade na sile niz na rzeźbe, jezeli dobrze rozumiem to bcaa ma chronic bialka przed rospadem czyli po bieganiu lepiej niż po siłowni, chyba ze brac i po silowni i po bieganiu ? 5 caps 3razy dziennie? co o tym sadzisz? ~-~-~- acha ok rozumiem, a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2008-03-08 23:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obserwujac przebieg wypadkow mam wrazenie, ze sprawa potrwa przynajmniej pol roku. Jest to czas dla prokuratury na przesluchanie wszystkich swiadkow zarowno oskarzenia jak i obrony. Czyli w tej sprawie napewno bedzie prowdzone sledztwo a nie postepowanie. Ja daje ok 9 miesiecy. W czasie ostatnich moich polemik z "Piotrem G" i [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12293 Data: 2004-12-16 18:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego porzadnie i sumiennie stosowac(nie mowiac juz o samym trenowaniu) nie znam zupelnie sprawy,nie przepadam za filonem ale to zgloszenie wyglada na osobista zemste za jakies krzywdy i to w stylu polskim:chociaz ja zgine ale pociagne tez jego. cala obecna kulturystyka wyczynowa jak widac oparta jest na dopingu,kto nie chce brac cwiczy dla [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12293 Data: 2004-12-25 19:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecytyna w proszku

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz nie jestem pewien, bo wymierzyłem sobie miarkę rok temu, która mi odpowiada i nie pamiętam tego dziś ale na 95% to chyba 2x5g (rano i wieczorem) zacząłem brać po tym jak się naczytałem, że wszystkie preparaty wspierające pracę wątroby itp. mają lecytynę, do tego ze względu na jej rzekome właściwości zwiększające pamięć i koncentrację, bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2017-06-19 09:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na cykl masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli nie chcesz nabrać wody i żeby było nie drogie, to ta kreatyna będzie odpowiednia. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html 180 kaps. wystarczy na cykl trwający 45 dni, a jak CM3 się skończy, to mógłbyś brać w dni treningowe i nietreningowe porcję cytocell rano, zamiast CM3.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4754 Data: 2010-07-26 18:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Wy na to??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zadajesz pytania powileane milion razy i sie dziwisz ze nikt Ci nie odpowiada. ludziom sie nie chce w kólka trzepac tego samego: Tauryna jest psu na bude potrzebna, podobnie jak dextroza. Producenci wciskaja maloprzydatne suplementy do zestawow i robią z tego promocje. Jak nie masz - nie kupuj, jak masz bierz do kazdej porcji kreatyny, albo do [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2008-05-14 23:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żartowałem oczywiście. Ja bym zrobił jak Pepsko. Swoją wagę masz, przy stałej dawce 30 mg przez jakieś 5 tyg., to 100 tab. nie wystarczy. A przez 3 tygodnie nie ma sensu nawet brać. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 2010-08-03 18:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mówię, że tak radzę mówię tylko, że źle się do tego zabierasz, bo wpierw mówisz, że masz nolvę na odblok, a później mówisz, że chcesz ją brać przeciwko gino odblokuj sie normalnie clomem, a jak pojawi się gino to przywal nolvę

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 2010-08-04 13:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za wyjatkiem koenzymu q10, ktory troszke kosztuje, przy lekkich cyklach mozna go sobie odpuscic, jednak przy cyklach poteznie obciazajacych serce /uzycie srodkow takich jak efedryna, clenbuterol, t3/ oraz wysokich dawkach srodkow podwyzszajacych cisnienie jest on bardzo wazny, jezeli kogos nie stac moze brac mniejsza dawke i dodac troche [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12101 Data: 2006-08-21 20:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)